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年根儿聚餐 解酒别喝茶

时间:2018-01-10 17:15来源:网络整理 作者:未知点击:
据四年的数据统计,每年12月份,因酒接诊量都超过了800例,在2011年甚至超过了900例。其中,酒精过量所占比例最高

据四年的数据统计,每年12月份,因酒接诊量都超过了800例,在2011年甚至超过了900例。其中,酒精过量所占比例最高,酒精中毒则紧随其后。北京医院急诊科主任张新超提醒市民,过节喝酒要根据自身情况适度适量,点到为止。

原标题:年根儿聚餐 解酒别喝茶

法制晚报讯(文/记者 武文娟)离春节越来越近了,亲朋好友聚会时推杯换盏在所难免。少量喝点能够调节气氛,但若是贪杯,可就是又伤身又破坏气氛了。《法制晚报》记者从北京市急救中心获悉,年底前,因饮酒造成的意外伤害和突发疾病就较平时多了起来。

据四年的数据统计,每年12月份,因酒接诊量都超过了800例,在2011年甚至超过了900例。其中,酒精过量所占比例最高,酒精中毒则紧随其后。北京医院急诊科主任张新超提醒市民,过节喝酒要根据自身情况适度适量,点到为止。

成人乙醇中毒量 75-80ml/次

饮酒后,乙醇在胃和小肠迅速吸收,5分钟即可在血中发现,30-90分钟达最高浓度,并分布到全身各部。少量以原形从尿、汗液及呼气排出,90%以上在体内,特别是肝脏代谢。

对酒的耐受量因人而异,极少数人对酒类特别敏感。急性酒精中毒者发病前往往有明确的饮酒过程,呼气和呕吐物有酒精的气味。中毒的表现大致可分为三期:兴奋期、共济失调期、昏睡期。

日常饮用的各类酒,都含有不同量的乙醇。酒中的乙醇含量越高,吸收越快,越易醉人。大量饮酒,超过机体的解毒极限就会引起中毒。一般成人的乙醇中毒量为75-80ml/次,250-500ml/次有可能致死。

青壮年 是喝高 “主力”

张新超主任表示,每年元旦以及春节前后是公众休假相对集中的时候,这段时间因饮酒过量看急诊的病人也较往常多起来,其中最明显的就是醉酒现象。“同时,由饮酒间接引起的急性胰腺炎、急性胃黏膜损伤、消化道损伤以及高血压、冠心病等疾病状况会有所增加。”

而在饮酒过量的人群中,青壮年是主力军。记者从120得到的数据显示,30到50岁的青壮年占了近四成。

支招

轻度中毒吃点瓜果

对轻度中毒者,可找些梨、西瓜之类的水果解酒,同时也可以用刺激咽喉的办法催吐,将酒等胃内容物尽快呕吐出来。不过,对于已出现昏睡的患者不适宜用此方法。紧接着要安排他卧床休息,注意保暖,避免呕吐物阻塞呼吸道,同时观察呼吸和脉搏的情况。

如果卧床休息后,还有脉搏加快、呼吸减慢、皮肤湿冷、烦躁的现象,则应马上送医院救治。严重的急性酒精中毒,会出现烦躁、昏睡、脱水、抽搐、休克、呼吸微弱等症状,应马上送医院急救。

咖啡和浓茶不宜解酒

一般人都有采取喝茶、咖啡醒酒的经历。喝浓茶、咖啡能兴奋神经中枢,有一定醒酒的作用。但由于咖啡和茶都有利尿作用,可能加重急性酒精中毒时机体的失水,而且有可能使乙醇在转化成乙醛后不再分解就从肾脏排出,从而对肾脏起毒性作用。

另外,咖啡和茶能起到兴奋心脏、加快心率的作用,与酒精兴奋心脏的作用相加,可加重心脏的负担。因此,用咖啡和浓茶解酒并不合适,还是喝些果汁、绿豆汤或吃梨子、西瓜、桔子之类的水果来解酒更好。

气血不足脸色差 吃点小米核桃

冬季很多女性由于气血不足而脸色萎黄。专家表示,这类女性不妨多吃点小米核桃养血早餐,可补益气血、增强体质。

朝阳医院营养师宋新表示,需要准备的材料有小米100克,桂圆10粒,大枣30克,苹果、熟核桃仁各50克,鸡胸肉100克,土豆120克。

具体做法:小米、大枣洗净,桂圆去皮,加入适量水熬煮成粥状,依口味可以加入适量红糖。提前将鸡胸肉煮熟切小块、土豆蒸熟切成小块;早晨只需将苹果去皮去核切成小块,加入沙拉酱搅拌均匀、撒上核桃仁即可。

宋新表示,此餐有助于补益气血、调摄营养、增强体质。

哪些人群最应注意?

胃不好;本身有胰腺炎、胆囊炎及肝硬化病史;高血压、血管弹性不好及有脑血管病病史。

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